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Kostenloses Schmerztagebuch als PDF-Vorlage

Eine Woche druckfertig: Schmerzskala, Auslöser, Medikamente, Begleit­symptome und Stimmung – alles auf 8 sauber gestalteten A4-Seiten. Direkt zum Ausdrucken oder am Tablet ausfüllen.

A4 · 8 Seiten · ca. 20 KB

Schmerztagebuch

Vorlage von Carely

So führst du dein Schmerztagebuch

  • • Dreimal täglich erfassen
  • • Auslöser & Medikamente notieren
  • • Mind. 4 Wochen führen

Schmerzskala (NRS)

Name:

Geburtsdatum:

Diagnose:

PDF · 8 Seiten

Was steckt in der Vorlage?

Direkt aus der Praxis: alle Felder, die ein Arzt im Termin sehen möchte.

1 Anleitungsseite

Mit Tipps zum Führen, Schmerzskala (NRS) und Stammdaten.

7 Tagesseiten

Morgens, mittags, abends – jeweils mit Skala, Ort, Auslöser, Medikament.

Stimmung & Notizen

Platz für Schlaf, Begleitsymptome und freies Tagesfazit.

Lieber digital statt Zettel?

Die PDF-Vorlage ist perfekt zum Ausprobieren. Wer wirklich langfristig dokumentiert, fährt mit Carely besser: Erinnerungen, automatische Auswertung der Schmerzkurve und ein fertiges Arztprotokoll – alles in der kostenlosen Web-App.

Häufige Fragen

Bereit für den ersten Eintrag?

Lade die Vorlage jetzt herunter – oder starte direkt digital.